Чтобы девочка росла здоровой – профилактика женских болезней.

Репродуктивное здоровье девочек зависит от их общего здоровья. Неблагоприятные воздействия на детский и подростковый организм приводят к нарушению в работе половых органов и в дальнейшем к гинекологическим забо­леваниям, бесплодию или рождению неполноценных малышей. Чтобы предотвратить такие последствия, надо позаботиться о здоровье дочери заблаговременно. Основную роль в здоровье будущих внуков играет, конечно, их будущая бабушка – именно она должна чутко следить за своей подрастающей дочкой, стать для нее подругой и советчиком во всех, даже интимных, вопросах.


Что влияет на здоровье девочек?

Основные факторы риска – интенсив­ные занятия спортом, они приводят к перекачиванию мышц, возбуждению коры надпочечников, выделяющих стероидные гормоны и избыток мужских половых гормонов. Это может тормозить или искажать нормальное развитие девушки и ее половой системы, приводя к инфантилизму (недоразвитию) гениталий, нарушению менструальной функции и даже к бесплодию. Многие профессиональные спортсменки часто имеют проблемы с деторождением. Поэтому всего должно быть в меру, выбирайте «женственные» виды спорта и дозируйте тренировки. Расставьте приоритеты: что важнее, олимпийские медали или здоровье и возможность создать полноценную семью?
Другим фактором являются умственные и физические пере­грузки, они нарушают нормальное выделение гормонов, вызывая сбои в работе внутренних органов и влияя на общее состояние девочки. Немаловажную роль играет правильная осанка, она способствует правильному рас­положению внутренних и половых органов. Когда девочка горбится, легкие хуже обогащаются кислородом, спина начинает болеть, и выглядит такая девочка не привлекательно. Учите ее с самого детства красивой походке – это будет выгодно выделять ее среди сверстниц.
Не добавляет здоровья и неправильное питание. Если родители не проследят – девчонки едят на ходу или всухомятку, часто в погоне за модой истощают себя диетами или, наоборот, не знают меры в сладком и набирают лишних килограммов. Задача родителей – привить дочери культуру питания, научить ее готовить и употреблять правильную пищу, без красителей, консервантов, питаться регулярно и правильно – хотя бы завтрак, обед и ужин всегда должны присутствовать в ежедневном расписании.
На здоровье девочки сильно влияют конфликтные ситуации в семье, длительные угнетенные психические состояния девушек в связи с трудностями в шко­ле, обществе сверстников. Продолжительные стрессы нарушают работу всех внутренних органов. Кроме того, постоянное угнетенное состояние может нарушить и психику девочки, родителям нужно обязательно интересоваться жизнью девочки, ее кругом общения, быть в курсе того, что происходит в школе и за ее пределами. В случае сомнительных ситуаций или если вы видите, что у вашей дочери есть проблемы, не стесняйтесь обратиться к специалистам – психологи помогут вам наладить отношения, вернуть утраченный душевный покой, нормализовать отношения между вами и ребенком, либо между ребенком и сверстниками.


Мода – нужна ли?

Девочка, заботясь о своем здоровье, не должна сле­по следовать современной моде. Джинсы в обтяжку, мини-юбки, тонкие трусики-веревочки из синтетики, короткая зимняя куртка – все это ведет к переохлаж­дению спины и области почек. Часто можно увидеть девочек сидящими на ка­менных ступеньках, а это совершенно недопустимо. Переохлаждение вызывает воспалительные процессы в яичниках, приводя к спайкам и бесплодию, длительному лечению и тяжелым стрессам. Отрицательно влияет на репродуктивную систему заболеваемость хро­ническими и инфекционными болезнями (ангина, хро­нический тонзиллит, грипп), они могут давать осложнения на почки и половую систему. Стоит объяснить девочке, что красота женщины не в коротких курточках и юбочках, а в ее здоровье и уме.
Еще одной «модной» тенденцией среди девочек-подростков сейчас стало курение, иногда можно увидеть на улице с сигаретой девчонок 12-14 лет. Прямо скажем – мода ужасная. Никотин, помимо своего основного токсического и канцерогенного эффекта, обладает еще и аллергизирующим эффектом – провоцирует развитие бронхиальной астмы, вызывает гипоксию и анемию, приводя к нарушению обменных процессов в организме. Расскажите своей дочери о том, как никотин влияет на организм, а главное – как он старит кожу, ухудшает внешний вид и совершенно не придает взрослости! Наоборот, умение отказаться от участия в дурных компаниях и глупого, бездумного следования такой моде – вот признако взрослости и самостоятельности.


Гигиена превыше всего.

Родители должны с детства приучить дочь к ги­гиене, ежедневному мытью тела и подмыванию. Если мы говорим о профилактических мерах по пре­дупреждению гинекологических заболеваний, то сле­дует, прежде всего, напомнить об огромной роли гигие­ны половых органов. До периода полового созревания организм девочки не производит молочнокислые бак­терии, которые должны защищать влагалище от инфицирования, поэтому единственная защита от болез­ней – это правильный уход за половыми органами де­вочки. Половые органы должны ежедневно обмывать­ся чистой теплой водой. В воду можно добавлять настой ромашки или череды. Если необходимо увлажнение половой щели, используются простерилизованное на водяной бане подсолнечное или оливковое масло, детс­кий крем, предварительно разогретый в ладонях.
Пока ребенок маленький, его нужно подмывать пос­ле каждого посещения туалета, а когда он начнет пользоваться туалетной бумагой самостоятельно – на­учить делать это правильно: спереди назад, дабы не допустить попадания микробов во влагалище. Но со­блюдение правил гигиены – это еще не все. Очень опасно переохлаждение, особенно во время менструа­ции – это прямой путь к воспалению придатков и циститу.
Профилактика вульвовагинитов состоит из комплек­са мероприятий, которые направлены на оздоровление организма девочки: ликвидация очагов хронической инфекции (лечение кариозных зубов, тонзиллитов и заболеваний верхних дыхательных путей), лечение энтеробиоза (мелкие глисты-острицы), общеукрепляющие мероприятия (соблюдение правильного режима занятий и отдыха, назначение витаминов). Кстати, для девочек-подростков, как бы мы этого не отрицали как одну из причин вульвовангинитов и выделений на трусиках, нужно исключать начало половой жизни.
С началом менструаций важно следить за их регулярностью и течением, хотя бы первые пару лет. Дело в том, что современные девушки часто стали страдать различными нарушениями менструального цикла. Месячные часто бывают болезненны, обильны, вплоть до развития так называемых подростковых (ювенильных) кровотечений. Они приводят к потере крови и анемизации девушки. Профилактика ювенильных кровотечений заключа­ется в закаливании с раннего возраста, полноценном питании, умеренных занятиях физической культурой, разумном чередовании труда и отдыха, предупрежде­нии инфекционных заболеваний, особенно ангины, сво­евременной санации очагов инфекции.

Меры, предупреждающие ювенильные кровотечения:

1) охрана плода во время беременности, так как не­благоприятные условия внутриутробного развития созда­ют отрицательный фон, который способствует возникновению функциональной несостоятельности половой сис­темы в период становления менструальной функции;
2) выделение групп девочек с повышенным риском в отношении возможности дисфункциональных маточ­ных кровотечений (осложнения во внутриутробном пе­риоде развития, частые болезни в раннем детстве, раз­личные отклонения в развитии и др.) для наблюдения за ними и своевременного проведения профилактичес­ких мероприятий.

При этом не надо забывать о самом главном – регу­лярных визитах к детскому и подростковому гинекологу. На сегодняшний день специалисты этого профиля есть в женских консультациях, при детских поликли­никах, в центрах планирования семьи. Они помогут де­вочке разрешить все ее «женские» проблемы. Посеще­ние врача – это не лишняя предосторожность, а мера профилактики, которая необходима для здоровья. В возрасте с 15 лет девочка имеет право на конфиденциальность посещения врача. Только ей самой решать, пойти ли ей на прием, сообщить ли родителям или умолчать, позвать ли маму пойти с ней вместе или отправиться к доктору одной.


Важность полового воспитания в семье.

Подростковый период – критический момент, период риска возникновения нарушений функций реп­родуктивной системы женского организма. Многие орга­нические и функциональные заболевания женских по­ловых органов берут начало с раннего детства и поло­вого созревания. Исходя из этого следует, что необхо­димо наблюдение за девочками этой возрастной группы в целях профилактики, раннего выявления возмож­ных заболеваний у подростков, предотвращения раз­вития эндокринной и гинекологической патологии уже в зрелом возрасте.
Это начинается с доверительных бесед с девочкой о вопросах «откуда я взялась и откуда берутся дети», и продолжающиеся вопросами о начале половой жизни, предохранении от нежелательной беременности и болезней, которые передаются половым путем. Говорить об этом с детьми сегодня нужно рано – иначе они узнают это из других источников: от друзей, в школе, из интернета, причем часто такая информация подается в искаженном или непристойном виде, что может сильно отразиться на психике девочки и подсознательном ее отношении к семье и материнству.
Беседы о половом воспитании очень важны в семье, хотя долгое время были запретными. Считалось, что они могут вызвать у молодых людей чрезмерное любопытство и тем самым привести к преждевременному началу интимной жизни. Исследо­вания, которые были проведены Всемирной организа­цией здравоохранения, доказали безосновательность такого мнения. Было выявлено, что молодежь, которая получила информацию в этой области, осознанно начи­нает половую жизнь в более поздние сроки и луч­ше подготовлена к рискованным ситуациям.
Сексуальность – это живая сила личности, сред­ство выражения привязанностей, способность каждого человека открывать себя и узнавать других. Сексуаль­ность является естественной и неотъемлемой частью человека. Она формируется с момента рождения и со­провождает нас всю жизнь.
В начале полового созревания у подростков склады­ваются своеобразные отношения. Их можно определить как платоническую влюбленность, которая окрашена романтически возвышенным чувством. Лишь впослед­ствии, с завершением процесса полового созревания, пробуждаются сексуальные эмоции и формируется зре­лое половое сознание.
Родителям важно заложить у своего ребенка правильные половые установки и доверительные отношения, чтобы за разрешением всех сомнений ваш ребенок шел к вам, а не к друзьям на улицу.
Да, воспитание девочки – это непростая задача. Ведь необходимо, чтобы ваша дочь выросла воспитанной, культурной леди, хорошей матерью и отличной супругой тому, кого она изберет себе в мужья. Однако если создать в семье атмосферу доверия и дружбы, общаться на равных, без окриков и упреков – это будет ключом к отличным отношениям и здоровью вашей малышки. И спустя годы вы поведет ее к алтарю в великолепном белом платье, а через годик-другой она подарит вам внука или внучку!

© 2011 crazymama.ru
Статья написана специально для портала "CrazyMama.ru"
Копирование и цитирование разрешено только с письменного разрешения правообладателей.