Рекомендации по возобновлению лактации.

Иногда бывает так, что необходимо несколько увеличить количество молока, тогда понадобится определенный план действий, который поможет кормящей маме сориентироваться, что и как нужно сделать. Кому-то подойдут первые несколько пунктов, кто-то испробует все и выберет для себя самые эффективные. В любом случае, главное, что требуется от кормящей мамы при увеличении лактации – это спокойствие и уверенность, что все получится. Помните – ваше молоко в вашей голове.

Итак, что необходимо сделать?

1. Кормящей маме стоит отложить все дела и отдохнуть не менее 48 часов. В это время никакой тяжелой работы, домашних уборок, стирки, приготовления еды, приема посетителей. Пусть этим займутся родственники. Ваша задача – это часто кормить малыша и максимально много отдыхать.

2. Временно необходимо увеличить частоту кормлений до 10-12 раз (а то и более) за день, даже если ребенок очень спокоен и выдерживает интервалы между кормлениями в 3-3,5 часа, учитывая, что он голодный и есть недобор веса. В таком случае его нужно будить и предлагать грудь каждые 2-2,5 часа.

3. Во время каждого кормления давать обе груди, пробовать метод попеременного кормления – на 5-10 минут даем одну грудь, затем на 5-10 минут другую, снова первую и после вторую – это дает возможность получить больше заднего жирного молока и простимулировать лактацию.

4. Введите дополнительные ночные кормления для стимуляции выработки пролактина. Если вы не кормите ночью, надо обязательно начать это делать – наибольшее количество молочных гормонов выделяется в период с трех ночи до восьми утра, в этот период нужно покормить малыша хотя бы дважды.

5. Если нехватка молока выраженная, сцеживайте молоко после каждого кормления, им же можно в случае необходимости докармливать малыша. Сцеживать молоко нужно только при недостаточности!

6. Очень важно в период налаживания лактации и не только практиковать тесный контакт матери и ребенка (для новорожденных это должен быть непосредственно кожный кон­такт) в течение как можно большего времени, в период проблем с лактацией – в идеале круглосуточно!

7. Очень хорошо для спокойствия души и тела использовать методики расслабления (массаж, аутотренинг, музыкотерапия – только не тяжелый рок), это очень полезно для того, чтобы окситоцин активно выделялся и помогал улучшению опо­рожнения молочных желез.

8. При необходимости докармливания ребенка не стоит использовать никаких имитаторов материнского соска (бутылочек с сосками), необходимо применять альтернативные средства для докармливания (чашка, ложка, пипетка, шприц, специальные устройства – мягкая ложечка для докорма или SNS-система).

9. Оправданно и применение лактогонных продуктов питания и фитосборов (отвары, настои и напитки из трав и семян — мелиссы, тысячелистника, укропа, тмина, аниса, фенхеля, грецких орехов, — морковный сок с мо­локом и тому подобное). Эти напитки пьются в теплом виде, они успокаивают, согревают, приносят удовольствие, а значит, влияют на окситоцин и дают молочко.

Некоторые рецепты для кормящих мам.

Соки, настои и напитки домашнего приготовления для увеличения лактации:

Напиток из мелиссы, крапивы, душицы. Травы смешивают в равном соотношении. Одну столовую ложку смеси заливают 2 стаканами кипятка и на­стаивают в термосе 2 часа. Пьют по 1/2 стакана 2-3раза в сутки.

Настой из семени укропа. Одну столовую ложку семян укропа заливают стаканом кипятка и настаивают в термосе 2 часа. Процеживают и пьют по 1-2 столовых ложки 3-6 раз в сутки (в зависимости от переносимости).

Настой из аниса. 2 чайных ложки семян заливают стаканом кипятка и настаивают 1 час. Охлаждают и процеживают. Пьют по 2 столовых ложки 3 раза на сутки за полчаса до принятия еды.

Напиток из тмина. Для приготовления 0,5 л напитка берут 10 г семян тмина, 50 г сахара, сок лимона средней величины. Тмин за­ливают водой, варят на малом огне 5-10 минут, процеживают, добавляют сахар и лимонный сок. Пьют по полстакана 2-3 раза в сутки.

Ореховое молоко — эффективное средство для увеличения секреции и улучшения качества молока. Очищенные орехи измельчают с сахаром до тестовидной консистенции, массу кладут в кипящее молоко, размешивают и настаивают в течение 2-х часов. Для приготовления одной порции напитка необходимо 0,5 л молока, 100 г очищенных орехов, 25 г сахара. Принимают по 1/3 стакана за 20 минут до каждого кормления грудью.

Сок морковный. Свежеприготовленный сок пьют по полстакана 2-3 раза в сутки. Для улучшения вкусовых качеств в морковный сок можно добавлять молоко, мед, фруктово-ягодные соки (1-2 столовых ложки на 1 стакан сока).

Молочный коктейль с морковным соком.

125 мл молока (простокваши или йогурта), 60 мл морковного сока, 10 мл лимонного сока, 15 г сахара. Взбива­ют миксером непосредственно перед потреблением и пьют по 1 стакану 2-3 раза в сутки. Вечером в коктейль мож­но добавить вместо лимонного сока 1-2 чайных ложки меда (для снятия нервного напряжения и хорошего сна).

Иногда хороший результат дает назначение женщине медикаментозных витаминных и общеукрепляющих препаратов (апилак, поливитаминно-полиминеральные комплексы, никотиновая кислота, экстракт сухих дрожжей), а также физиотерапевтических процедур (УФО на молочные железы, ультразвук, массаж, иглорефлексотерапия). Назначать их можно в тех случаях, когда женщина знает об их существовании и верит в эффективность. Но нужно понимать, что успешное возобновление лактации зависит в первую очередь не от использования медикаментов и физиопроцедур, а от тщательного соблюдения режимных мероприятий.

Нужно ли много пить?

Вопреки представлениям многих молодых матерей, избыточное употребление жидкости не приводит к улучшению лактации. Количество молока может действительно на время увеличиться, но в нем уменьшается содержимое нутриентов, при этом увеличивается нагрузка на материнский организм, которая приводит к обратному результату.

Внимание, мамы!

Особенно тщательно заботиться о поддержке стойкой лактации нужно мамочкам из группы высокого риска. К этой гру­ппе принадлежат женщины с экстрагенитальной и акушерской патологией, усложненным ходом самих родов и послеродового периода, с поздним началом грудного вскармливания, нарушением роста и заболеваниями ребенка в раннем неонатальном периоде. Для этой когорты кормилиц очень важной является профилактика раннего угасания лактации.

А еще очень важно иметь адекватную семью, знающую о грудном вскармливании. А еще лучше — собственных маму и свекровь, которые успешно выкормили своих детей! Психологическая поддержка — самая важная вещь, она должна быть направлена на формирование сильной стойкой доминанты грудного вскармливания ребенка! Молодой маме нужно думать: «Я могу и хочу кормить!». К помощи кормящей женщине нужно привлекать всех членов ее семьи, причем их советы должны быть адекватными. Я всегда говорю, что лучше не слушать вообще никаких советов и довериться своему материнскому чутью. Согласитесь, много ли уверенности появится у кормящей женщины, если она будет слышать:

— «Твое молоко тощее, не мори голодом, дай смесь!»,

— «С твоей грудью дитя не выкормить!»

—«У нас вся порода такая. Мы не молочные!».

— «Что там может быть в твоем молоке, дай смесь, она полезнее!»

Эти фразы я слышу от старшего поколения нередко. Поэтому вооружитесь поддержкой эксперта в области грудного вскармливания либо хороших книг по кормлению грудью, благо их сейчас достаточно, и не стесняйтесь просить помощи у специалистов и тех людей, которые могут действительно поддержать вас психологически.

Как правильно докармливать малыша

Если есть необходимость докармливать ребенка, научитесь пользоваться методом докармливания, которое дает возможность накормить ребенка и стимулировать секрецию молока у матери. Это система кормления SNS (продается в магазинах и аптеках) или шприц с тонким желудочным зондом (делается самостоятельно) – суть одна. Особенно важно использовать его в случаях, когда ребенок отказывается сосать пустую грудь.

Метод заключается в применении дополнительного питания, поступающего по зонду. Его нужно расположить вдоль молочной железы таким образом, чтобы конец зонда был около соска. Другой конец зонда в системе SNSприкреплен к емкости с молоком, а в шприце — одет на его носик, молоко поступает в процессе сосания груди за счет вакуума или постепенного нажатия на поршень шприца. Когда ребенок захватывает грудь и начинает сосать, молоко за счет отрицательного давления попадает в рот ребенка. Скорость истекания зависит от уровня, на котором находится емкость с молоком (если ее расположить ниже, молоко будет вытекать медленнее, если выше — быстрее). Скорость истекания нужно отрегулировать таким образом, чтобы ребенок получал необходимое количество молока за 20-25 минут. Это будет хорошим стимулом для повышения секреции молока.

Когда лактация восстановится?

Время, которое нужно для восстановления лактации, зависит от многих факторов, в числе которых:

• желание матери кормить ребенка своим молоком;

• поддержка и помощь мужчины и остальных членов семьи;

• возраст ребенка (чем он меньше, тем легче возобновляется лактация);

• активность ребенка при сосании;

• время, которое прошло от начала угасания лактации;

• тщательность выполнения женщиной мероприятий по повышению лактации.

Обычно для нормализации лактации нужно 3-7 дней.

Кроме того, есть такое явление как релактация — возобновление полностью угасшей лактации. Такая ситуация может сложиться, например, в таких случаях:

• при временном разлучении матери и ребенка в связи с ее отъездом, во время которого она не поддерживала лактацию;

• ребенок находится на искусственном вскармливании, но имеется желание кормить его грудью;

• если кормящая мама заболела, и во время болезни ребенок не прикладывался к груди и молоко не сцеживалось;

• ребенку не подходит искусственное вскармливание, и есть потребность в возобновлении ГВ;

• женщина усыновила ребенка и желает кормить его своим молоком.

Нужно помнить, что процесс релактации — более длительный и сложный, чем повышение сниженной лак­тации. Но при сильной мотивации женщины и хорошей поддержке членов семьи и медицинских работников нет ничего невозможного.

© 2011 crazymama.ru
Статья написана специально для портала "CrazyMama.ru"
Копирование и цитирование разрешено только с письменного разрешения правообладателей.