Негодование, возмущение и гнев являются эмоциями, которые приводят к учащению пульса и повышению артериального давления (не говоря уже об отрицательном отношении к проявлению таких эмоций со стороны окружающих).

Тем не менее, люди, обладающие бурными натурами, живут в среднем почти на 2 года дольше, чем сдержанные «сухари», способные скрывать самые сильные переживания.

Исследователи из университета немецкого города Йена обнаружили, что подавление эмоций, особенно длительное, также приводит к повышению частоты сердечных сокращений.

Однако в отличие от возбудимых людей, у которых это явление проходит вместе с прекращением вспышки эмоций, у тех, кто привык подавлять и тщательно скрывать свои чувства, частота пульса остается повышенной в течение длительного времени.

В конечном итоге это приводит к артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, а также может вызвать онкологические заболевания и болезни почек.

Авторы исследования пришли к такому выводу после того как на протяжении 10 лет наблюдали группу пациентов университетской клиники численностью 6 000 человек.

Однако для «мастеров самоконтроля» у немецких ученых есть и хорошие новости: такие люди, даже заболев, выздоравливают заметно быстрее эмоциональных людей. В основном подобное явление наблюдается при инфекционных заболеваниях, включая даже туберкулез.

«Внутренняя дисциплина и привычка к постоянному самоконтролю позволяют таким людям легко адаптироваться к режиму, необходимому при их заболевании. К тому же «сухари» всегда очень тщательно выполняют все предписания врачей», – сообщает руководитель этого исследования профессор Маркус Мунд.