По словам экспертов, именно черный чай снижает риск кариеса за счет воздействия на стрептококки и лактобациллы. Первые передаются со слюной, а вторые известны своей способностью разрушать зубы. Помимио этого, черный и зеленый чай уменьшает воспаление и предотвращает размножение бактерий, которые начинают цепную реакцию большинства заболеваний ротовой полости.

Даже сахар не может помешать работе чая. Что касается зеленого чая, он так же эффективен, но еще и борется с неприятным запахом изо рта за счет нейтрализации серы.

Ученые не раз доказывали, что в чае содержатся антиоксиданты, флавоноиды и катехины. Они-то и обладают антибактериальными свойствами. А еще чай, правда, именно зеленый способствует снижению веса, увеличивает расход энергии и стимулирует сжигание жиров.