Британские специалисты опросили 2 тысячи человек. Половине опрошенных на работе не хватало источников естественного света, а десять процентов сообщили, что трудятся в помещениях без окон. При этом трое из десяти просыпались до восхода солнца и возвращались домой в темноте.

Авторы исследования призывают работодателей оборудовать плохо освещённые помещения дополнительными источниками света, чтобы повысить настроение и трудоспособность сотрудников.

Также ученые установили, что самый тяжелый зимний день – третий понедельник января. На людей разом наваливаются последствия праздников, накопившиеся за прошедший год долги, плохая погода и сниженная мотивация.