В исследовании приняли участие 500 матерей и их четырехлетние дети. Ученые замерили активность женщин и детей в течение недели с помощью сенсоров, отслеживающих частоту сердцебиения. Проанализировав полученные данные, специалисты пришли к выводу: чтобы повысить степень физической активности у детей, нужно в первую очередь повлиять на матерей.

Согласно данным датчиков, чем больше была физически активна женщина, тем активнее был и ее ребенок. Однако не исключено, что активные дети заставляли женщин тратить много сил на уход. Каждая минута умеренной или интенсивной физической активности у женщины повышала вероятность того, что ребенок на 10% будет больше активен, чем она сама. Если женщина была активна в течение часа, то активность у ребенка увеличивалась на 6 минут.

Эксперты заметили, что в целом после рождения ребенка уровень активности женщины снижался. Причина в обилии рутинных дел. Поэтому специалисты советуют женщинам максимально использовать время, дабы повысить уровень активности. Активная игра важна для развития координации и моторных навыков у дошколят.