В ходе научного эксперимента ученые проанализировали данные 20 практически здоровых пожилых людей после того, как те просмотрели комедийные видео в течение короткого времени. Контрольная группа пожилых людей просто ждала своей очереди. Участникам каждой группы были даны тесты на состояние памяти, кроме того, ученые взяли у них образцы слюны для измерения уровня гормонов. Участники, просмотревшие смешное видео, набрали больше баллов в тестах, а уровень гормона кортизола был значительно ниже. А всё потому, что смех повышает уровень эндорфинов в организме. В результате в мозг попадает больше гормона допамина, который дает ощущение радости. Это, в свою очередь, приводит к изменению активности мозговых волн и благотворно влияет на память, говорят исследователи.

Смех в компании друзей или просмотр 20-минутного видеоролика эффективно справится с повседневным стрессом, утверждают специалисты.