По результатам исследования, проведенного Европейским Конгрессом по борьбе с ожирением, было замечено, что дети, которые постоянно участвуют в семейных трапезах, имеют меньше проблем с наркотиками и алкоголем. Они лучше учатся, и у них устанавливаются более доверительные отношения с родителями, чем у тех детей, которые нечасто обедают за общим семейным столом.

При этом дети, которые, по крайней мере, дважды в неделю питаются отдельно от родителей, на 40 процентов более склонны к полноте по сравнению с остальными детьми. 

Данная взаимосвязь объясняется учеными тем, что питание в одиночестве приводит к негативным психологическим последствиям и отчужденности. А обеденный же стол является средоточием семейного мини-сообщества.

Ученые предлагают простое решение для достижения физического и психологического благополучия: есть простую пищу не в одиночестве, а в приятной компании.