25-12-2014
Витамин D неоценимо важен для человеческого организма
Ранее ученые подтвердили, к каким последствиям приводит недостаток витамина D в организме человека: к возникновению, например, остеопароза, мышечной слабости, хрупкости костей, приводящей к переломам.
Новые же исследования выявили связь дефицита витамина D с некоторыми заболеваниями сердца и имунной системы. Также наличие этого витамина в достаточном количестве снижает заболеваемость обоими типами диабета и некоторыми формами рака.
Несмотря на то что витамин D производится нашим организмом самостоятельно благодаря солнечным лучам, специалисты подчеркивают, что в северных регионах людям следует употреблять пищевые добавки, включающие этот витамин.
|
