Постоянное взвешивание помогает похудеть
27-12-2014
Постоянное взвешивание помогает похудеть
Такое заявление сделали финские ученые, подкрепив его результатами масштабного исследования. В нем приняли участие 40 добровольцев, которые твердо решили избавиться от лишнего веса. Они придерживались диеты и старались нормализовать свой вес. Ученые наблюдали за ними в течение одного года.

По окончании эксперимента результаты были следующими. Те, кто взвешивался один раз в неделю, действительно сбросили лишние килограммы. Те же, кто нерегулярно измерял свою массу тела, остались с тем же весом, как и до исследования.

Ученые не выявили определенную закономерность между взвешиванием и похудением. Но есть предположение, что люди, действительно стремящиеся скинуть несколько килограммов, взвешиваются постояннно. Те, кто взвешиваются редко, скорее всего, не строго следуют диете и не особо интересуются своим весом.



Поместить ссылку в:
добавить комментарий
СЕЙЧАС НА САЙТЕ
Онлайн гостей: 14/0
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100
© 2008-2011 crazymama.ru
Вся медицинская информация приведена только для ознакомления. Во всех случаях, посоветуйтесь с врачом.
При использовании материалов сайта активная гиперссылка на источник обязательна.
Разработка сайта Вебстудия Настройка