05-03-2015
Орехи продлевают жизнь людей
Американские ученые установили, что орехи положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, поэтому они могут быть хорошей профилактикой сердечных заболеваний. Такой же эффект оказывает и арахис, хотя он и относится к бобовым. По составу арахис схож с орехами.
Исследование проводолись в США и Китае с участием мужчин и женщин. Мужчины в США потребляли больше арахиса, чем женщины. При этом потребление американцами арахиса составляет 50% от общего объема потребления орехов. В Китае оценивали потребление населением лишь арахиса. В обеих странах выявилось положительное влияние орехов, в том и числе и арахиса, на здоровье людей. Смертность среди потребляющих арахис людей снижена на 21% в США и на 17% в Китае.
Таким образом, потребляя орехи, включая и арахис, можно сократить риски смерти от болезней сердечно-сосудистой системы.
|
