При этом специалисты подчёркивают, что при расстройстве сна следует различать усталость от сонливости. От усталости, вызванной работой, человек может легко избавиться, просто хорошо отдохнув. А вот сонливость уже считается патологией, которая ведёт к проблемам с психическим и физическим здоровьем. В связи с полученными результатами исследователи рекомендуют владельцам компаний обратить внимание на график своих работников, чтобы уменьшить количество производственных травм и повысить продуктивность персонала.