Такой образ жизни приводит к негативным последствиям: боли в мышцах и костях, усталость, диабет, гипертония и т.д. Поэтому специалисты призывают находиться на ногах не менее двух часов в рабочее время, а со временем даже увеличить этот показатель до четырёх часов. Эксперты полагают, что сотрудникам с сидячей работой нужно предоставить право выбора, когда и как делать перерыв. Также людям, работающим в подобных условиях, советуют совершать недолгие прогулки, которые помогут размять тело.