Эксперты выяснили, что страдающие близорукостью дети в среднем проводят на улице на 3,7 часа меньше в неделю, чем дети с нормальным зрением или дальнозоркие. А каждый лишний час, который ребенок провел на открытом воздухе, на 2% снижает риск развития близорукости.

По мнению авторов исследования, этот эффект объясняется тем, что на улице ребенок периодически вынужден разглядывать удаленные предметы, а также воздействием природного ультрафиолета и физической активностью.

Кроме того, дозированные прогулки снижают риск развития ожирения, сахарного диабета, дефицита витамина D, остеопороза и других заболеваний.