Участникам исследования предложили рассмотреть различные изображения. В это время исследователи проводили сканирование головного мозга участников. В процессе работы каких-либо отделов головного мозга к ним приливает кровь, что отражается на снимке головного мозга при сканировании.

Перед исследованием участникам не было сказано, зачем они рассматривают иллюстрации. После нескольких минут просмотра участники должны были отдыхать, мечтая о чем-нибудь приятном. После отдыха участники должны были вспомнить картинки, которые рассматривали.

Оказалось, что участники, которые на самом деле мечтали, вспомнили виденные изображения намного быстрее и точнее, чем те, кто не смог помечтать и оставался в определенной степени напряженным.

По словам ученых, результаты исследования говорят о том, что если человек не будет позволять себе отдохнуть, будучи постоянно погруженным в решение какой-либо задачи, то результат вряд ли будет положительным. Кроме того, при стремлении получить максимально положительный результат отдых тоже должен быть правильным и, как выяснилось, лучший отдых для головного мозга – это мечтание.