В ходе исследования ученые следили за здоровьем двадцати пяти тысяч добровольцев обоего пола. Результат исследования показал, что,  если человек среднего возраста начинает набирать вес, то с течением времени наблюдается лишь усугубление его состояния. Те, кому удавалось сбросить вес, через некоторое время снова возвращались к тому, с чего начинали.

Ученые отмечают, что у представителей сильного пола масса тела увеличивается на протяжении всей жизни. А вот у женщин набор веса идет по другой схеме – с определенного возраста скорость набора веса увеличивается. Иными словами, как только женщина начала набирать вес, то, скорее всего, он будет увеличиваться и дальше.

Авторы исследования рекомендуют всем женщинам и мужчинам не прикладывать неимоверные усилия для того, чтобы сбросить уже набранный вес, а трудиться над своей фигурой еще в то время, когда масса тела находится в норме. Впрочем, хотя диеты не приводили к заметному сокращению массы тела, в целом они воздействовали на организм положительно.