02-02-2015
На самом ли деле полезно пить много воды
Доктора часто говорят нам пить больше воды, чтобы сохранить здоровье. Но мнение профессора Марка Уитли отличается от общепринятой точки зрения. Он занимается лечением гипергидроза...
Некоторые исследователи обнаружили у человека снижение концетрации в случае, если он пьет тогда, когда ему пить не хочется. По ночам из-за лишней жидкости постоянно приходится ходить в уборную, что влияет на сон. Сокращенное потребление соли и...
|
01-02-2015
Тренировки до завтрака намного эффективнее
Эксперты установили, что тренировки рано утром до завтрака помогают сбросить больше веса, чем в любое другое время суток.
В исследовании участвовали добровольцы, которые в течение 6 недель увеличили потребление калорий на 30%. Далее их разделили на три группы. Первая группа придерживалась малоподвижного ритма жизни и набрала 3 киллограмма веса, а также у ее участников...
|
31-01-2015
Продукты, богатые волокнами, обеспечивают долгую жизнь
Избежать преждевременную смерть и защититься от ряда опасных заболеваний помогут продукты, содержащие большое количество волокон.
Ученые из Китая наблюдали за вкусовыми предпочтениями примерно одного миллиона человек. Они выяснили, что еда, насыщенная волокнами, понижает риск развития таких заболеваний, как диабет, инсульт, болезни сердца и некоторых видов рака. Диета, также...
|
30-01-2015
Единый учебник по литературе: польза или вред?
Учителя российских школ обеспокоены тем, что в конце прошлого года депутаты во главе с Ириной Яровой начали разрабатывать законопроект, который обяжет учителей всех школ...
Подобные новвоведения могут привести к политизации литературы. Например, автор либеральных взглядов имеет свою точку зрения на писателей 19 века, а национально ориентированный автор - противоположную. Таким образом, получаются две абсолютно разные...
|
29-01-2015
Пропуск завтрака чреват прибавкой в весе
Исследования показали, что люди, которые пренебрегают завтраком хотя бы три раза в неделю, прибавляют в весе до 12 килограммов в год.
Объясняется это тем, что пропуск завтрака часто заставляет человека перекусывать, и это приводит к перееданию и набору веса, если, конечно, человек вовремя не сожжет лишне съеденные калории. Если люди не завтракали по тем или иным причинам,...
|
|
|
|
