09-09-2011
Массаж шеи укрепляет сердце
Правильный массаж обладает не только расслабляющим, но и профилактическим, и терапевтическим действием. При помощи массажа определенных областей тела можно избавиться от многих...
Группа британских специалистов в ход проведенного эксперимента выяснила, что регулярный правильный массаж шейного отдела позволяет защитить организм от развития сердечно-сосудистых заболеваний.
В процессе длительного исследования ученым удалось...
|
08-09-2011
Двойняшки – залог долгой жизни мамы
На тему того, как рождение детей сказывается на качестве и продолжительности жизни матери, проведено множество исследований. Результаты работ дают различную информацию. Так,...
Аналогичное исследование было проведено недавно группой специалистов из университета Вирджинии. Оказывается, рождение у женщины близняшек способствует продлению ее жизни. Причины такого явления ученые пока объяснить не могут.
Кроме того, было...
|
07-09-2011
Минздрав установил время работы за компьютером в школах
Офтальмологи Минздравсоцразвития установили время работы за компьютером для школьников.
Специалисты считают, что учащиеся начальных классов могут проводить за компьютером не более 10 минут. С пятого по седьмой классы время работы за компьютером не должно превышать 15 минут, с седьмого по девятый - не более 20 минут, в 10-11 классах -...
|
06-09-2011
Как защитить кожу от холода: советы врача
С наступлением осени кожа требует тщательного ухода. В это время она становится сухой и на ней появляются пигментные пятна и покраснения. Каких правил нужно придерживаться, чтобы...
Прежде всего, осенью нужно использовать щадящие гели и пенки для умывания, чтобы не пересушить кожу. Для эффективного очищения пор желательно делать паровые ванночки с лечебными травами и эфирными маслами. В этот период кожа особенно нуждается в...
|
05-09-2011
Четырёхразовое питание - основа самой эффективной диеты
Ежедневное питание человека, сидящего на диете, должно подбираться строго индивидуально, то есть в зависимости от того, сколько он тратит калорий в день. Американские ученые...
На данный момент есть несколько схем деления общего количества калорий при четырехразовом питании. Первая схема: завтрак – 25% суточной нормы калорий, обед – 35%, перекус – 15%, ужин – оставшиеся 25% калорий.Другой вариант разделения суточных...
|
|
|
|
