чтобы лучше пропотеть и похудеть можно использовать или пояс для похудения,только одевать поверх футболки,чтобы кожу не раздражать,или обёртования целофаном тех участков,которые хотелось бы усовершенствовать.я в выходные до беременности так ходила.уборку в таком наряде сделаешь и чувствуешь себя прям дюймовочкой!!!очень помогает.
