У нас тоже одно время была такая проблема, пока папа на время"укладки" ребенка не перестал выключать все источники света ( в т.ч и ноут, телевизор, планшет), кроме ночничка, который мы ему включаем на ночь (т.к совсем без света боится). И папа стал ложится с нами - получается такой бутерброд я-ребенок-папа - и малыш стал засыпать без проблем и спит почти всю ночь
Ой, тут очень много советов можно дать - и ванночки с мятой и ромашкой за час до сна и чаи успокаивающие, и может надо просто с собой спать положить.... На сайте есть такие темы про сон и там много разных советов.