Виновники целлюлита
Если для вас целлюлит - это не просто слово, а то, что апельсиновой коркой покрывает ваши когда-то упругие и красивые ягодицы, то хочу поделиться с вами списком продуктов, которые вызывают появление этого ненавистного целлюлита.
Исключив эту еду из своего рациона, вы значительно снизите риск его появления.
Итак:
белый рис, макароны и сладкое.
А также выпечка, каши, рис, алкоголь, соки, соусы и кукурузные хлопья. В них содержится сахар, который крайне вреден для нас.
На его высокое содержание в крови организм реагирует мгновенным выбросом инсулина и увеличением глюкозы, избыток которой превращается в жир.
Кофе и черный чай.
Несмотря на то, что кофеин сам по себе обладает жиросжигающим свойством, но в чистом виде он замедляет циркуляцию жидкости и задерживает воду в организме. Выберите зеленый чай.
Алкоголь.
Он стимулирует чрезмерную выработку эстрагена, который влияет на количество и размеры жировых отложений. Ограничтесь одним бокалом вина.
Соль.
Соль связывает воду в клетках и задерживает её. Лучше выбрать мосркую соль.
Печенье и продукты быстрого приготовления.
Искусственные компоненты, которых огромное количество в этих продуктах, любят оставаться в тканях кожи.
Питайтесь правильно и будьте красивыми!
|
